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以前的我飯來張口，衣來伸手，從來不要操心什么生計，但是被囚禁的這些日子才發現活著有多不易。

城門口圍了很多人，不僅有穿著布衣的百姓還有大批的軍士，在那里吵吵嚷嚷。

這是東門，另外還有個西門，雖然知道希望不大，還是不死心的往那邊跑。

想到齊斯雅縱火時的那番話，我不敢靠近，趕緊閃身躲入一條小巷之中。

看著附近有不少畫像，與人對視的時候都感覺他們發現了我，下一瞬就要高喊，“是她！”

一股驚天的氣勢瞬間籠罩在整個三眼妖皇界之外，令無數人震驚失色，他們怎么也沒有想到三眼妖皇族竟然還有無上圣祖境界的超級強者。

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無數人更是感覺到了一股無比恐怖的威壓，甚至只有跪下才能好受一些。

無數的秦軍戰士更是興奮的大吼起來，而周圍的修士更是臉色蒼白，他們明白這一刻，大秦皇庭便成為了地坤天中最強的皇庭，沒有之一。

一個個參賽者上臺表演了自己的方案，結果也正如陳強所預料的那樣，大家提出的廣播體操方案都很簡單，有些是根據日本辣椒操、蘇聯衛生操、美國健美操或者德國的軍體操改進而來，有些雖然是自己設計的，但動作也比較的單一。

“蘇聯的衛生操本來就是為了婦女兒童和老年人設計的，所以強度比較低，青壯年的話，一般是進行器械體操的鍛煉。這方面，我倒是覺得袁教授的方案不錯。”

“楊秘書和劉教授都曾經在日本留學，他們學過日本的體操，他們的方案應該是對日本的辣椒操進行了修改。這辣椒操原本就是日本的健身操，也是通過收音機播放音樂，指揮大家一起做的，算是日本的廣播體操。”

“你們看到了么？陳強做完這一套體操，也是一頭汗啊，這么說這套體操的鍛煉效果也非常不錯。”

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陳強繼續介紹道：“第四節體側運動和第五節體轉運動，可以鍛煉腰椎的穩定性，增強腰部肌肉，我們很多人經常有腰膝酸軟的癥狀，這就是因為腰部鍛煉少，強度不夠造成了，而這兩節運動則可以給腰部肌肉一定的伸縮和張力，促進其靈活性和穩定性?！?/p>

可現在，我才發現馬婷婷和他們是穿同一條褲子的。

得知王雪一晚上沒歸，我爸也挺生氣，他抽著自己卷的大旱煙，說：“都結了婚，晚上不回家睡覺，這可不行。”

“我不是跟你說去找閨蜜了嗎？你兇什么兇？”

“孫濤我問你，昨天為什么不救我弟弟？”王雪試圖轉移話題，她沖我質問。

手機屏幕里頓時出現一個身穿牛仔褲，白襯衫的身影。

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